生活に役立つ健康情報

姿勢・運動・食事・睡眠などについての、生活に役立つ健康情報をまとめています。

新型コロナウィルスに消毒効果がある市販製品の研究

・新型コロナウィルスに消毒効果がある市販製品の研究

次亜塩素酸水

・次亜塩素酸水について

逆流性食道炎

・逆流性食道炎の原因はストレス・悪い食生活・猫背

睡眠

・朝の目覚めが悪い・しっかりとした睡眠がとれない５つの理由

・質の良い睡眠をとって朝スッキリと起きる方法