千葉市緑区おゆみ野(JR外房線鎌取駅から徒歩2分)にある整体院。いまい整体院では、姿勢を整えることを重視した整体を行っています。肩こり腰痛に悩まれている方、猫背ではありませんか?

猫背矯正に効果のある整体 | 千葉市緑区おゆみ野いまい整体院(鎌取駅から徒歩2分)

猫背矯正

千葉市いまい整体院HPの猫背ページです。

・整体で猫背が治るのか?

・背中が丸くなる猫背って?

・頭の位置が前に出る猫背って?

・いまい整体院の猫背矯正はどんなことをするのか?

ということを知りたい方は、この記事をお読みいただければと思います。
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猫背について

猫背とは?

猫背というのは、医学用語ではありません。

ですから、病気や症状ではありません。

Wikipediaなどを見ると、背骨の生理的湾曲が崩れた状態と説明されています。

背骨の生理的湾曲というのは、背骨のS字カーブのことです。

背骨(脊柱)

『背骨のS字カーブ』

上の図のように背骨はS字状にカーブしています。

このカーブが崩れ、背中が丸まっている状態を一般的に猫背と言っています。

猫背の種類

猫背には、明確な定義はありません。

ですから、これはあくまでいまい整体院での考え方です。

いまい整体院では猫背の種類を三つに分類しています。

1.背中の丸い猫背

一般的に考えられている猫背です。

背中が丸いとは言いますが、

・肩甲骨の間辺りの背骨が丸いだけのタイプ

・腰も含めた背中が丸いタイプ

の方がいらっしゃいます。

腰も含めた背中が丸いタイプの方を、円背と言います。

ご老人の方に多くみられる姿勢です。

2.巻き肩猫背

最近では、スマホ巻き肩と言われたりします。

肩の位置が前に、そして内側に巻くような位置になる状態です。

肩こりとの関係もあります。

3.頭の位置が前に出た猫背

頭の位置が前に出た状態の猫背です。

首の付け根辺りの背骨が、丸く後ろに張り出た状態になります。

首の痛みや、頭痛等の原因にもなります。

猫背の解決方法

猫背の解決方法にはいくつかあります。

1.筋肉を鍛える

2.猫背矯正器具を使う

3.良い姿勢を意識する

4.整体で猫背矯正・姿勢矯正を受ける

猫背に整体は効果があるのか?

猫背というのは、姿勢の悪さです。

姿勢が悪いというのは、体の骨組みが歪んでいるということです。

ですから、体の骨格を整える整体は、猫背に効果があります。

猫背矯正・姿勢矯正とは?

整体で行われる猫背矯正・姿勢矯正は様々な種類があります。

・筋肉・筋膜を調整する整体

・骨格を整える整体

などです。

また、姿勢の指導をしたり、筋トレやストレッチなどを合わせて行うこともあります。

猫背が治るとは?

猫背が治るというのは、背筋がまっすぐになるということだけではありません。

姿勢というのは、座る姿勢・立つ姿勢・歩く姿勢があります。

ですから、骨格が整うだけでなく、日々の座る姿勢・立つ姿勢・歩く姿勢が整うことも必要です。

骨格が整い、日々の生活習慣が整うことが、本当に猫背・姿勢が治った状態です。

いまい整体院の猫背矯正・姿勢矯正

いまい整体院では、骨格を整える整体を行っています。

・背中の丸まる猫背

・巻き肩猫背

・頭の位置が前に出る猫背

の矯正を行っています。

また、姿勢やセルフケアをご指導させて頂いています。

頭の位置が前に出る猫背とは?

頭の位置が前に出る猫背とは、本来は肩の上に来ているはずの頭の位置が大きく前にズレてしまっているタイプの猫背です。

頭の位置が前に出る猫背の原因

頭の位置が前にズレてしまうのは、現代日本の生活習慣に原因があります。

パソコン・スマートフォン・ゲーム・書く作業・テレビなどです。

頭の位置がずれる猫背が引き起こす症状

・首こり肩こり

・手のしびれ

・頭痛

・吐き気/めまい/耳鳴り

・食欲不振

・便秘

・のどの違和感

など。

背中が丸まる猫背とは?

背中丸まり猫背は、背中が丸まっている猫背のタイプです。

猫背のイメージに一番近い猫背です。

背中丸まり猫背の原因

背中丸まり猫背の原因も、現代の生活が原因になっています。

・パソコン

・書く作業

・スマートフォン

・読書

・車の運転

などです。

これらの作業に共通するのは、身体を丸めないとできない作業ということです。

背中丸まり猫背の症状

・肩こり

・背中の痛み

・腰痛

・胃腸など消化器系への影響

 

以上で、この記事は終わりです。

もう少し、いまい整体院のことを知りたい場合には、「千葉市いまい整体院ホーム」をご覧頂ければと思います。

その他の症状は、下のボタンから、症状別の解説ページをご覧ください。

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千葉市緑区おゆみ野 鎌取駅から徒歩2分 TEL 080-4947-3843 営業:月~土曜日(日曜休み)10:00~21:00

いまい整体院 院長 

HP・ブログの著者紹介

はじめまして、千葉市緑区おゆみ野のいまい整体院(鎌取駅から徒歩2分)院長の今井 優です。
いまい整体院は【姿勢を整える】ことを大切にした整体院です。
【しっかりと治りたい】という方のお力になりたいと考えています。

⇒院長のプロフィール

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