このページは、あなたの姿勢を良くする方法の記事をまとめています。
姿勢を良くするには、整体で骨格を整えることも大切ですが、自分で気を付けることも大切です。
自分で姿勢に気を付けて、姿勢を良くするには、以下の３つのことが必要です。
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１．姿勢のチェック方法を知ること ２．姿勢に気をつける方法を知ること ３．姿勢を悪くしてしまう生活習慣を知り、気をつけること |
この３つのことを知り、気をつけることが出来れば、自分で姿勢を良くすることができます。
いまい整体院での、姿勢矯正を受けながら、実践していただくと、より早く姿勢を良くすることが出来ます。
１．姿勢のチェック方法 |
２．姿勢に気をつける方法＞＞良い立ち姿勢 ＞＞良い座り方 |
３．姿勢を悪くする生活習慣 |
