妊娠中の方で腰痛に悩まれる方は多いです。
妊娠中の腰痛は股関節が原因
腰痛には股関節の動きが深く関わっています。
お腹が大きくなると股関節が動きづらくなる
妊娠をしてお腹が大きくなってくると、股関節が動きづらくなってきます。
この時に、元々股関節が固くなって動きづらくなっている人は、さらに股関節が動かなくなります。
股関節が動かない状態だと、腰に負担がかかります。
股関節が動かないと腰に負担がかかる
腰痛になる人は、股関節の動きが悪いです。
特に妊娠中の腰痛の方は、ほとんどの原因が股関節にあります。
妊娠中の腰痛に悩まれている方は、股関節をよく動かし、ストレッチをしましょう。
この記事は以上になります。
