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妊娠のための体質改善の基本は筋骨格を整えること

妊活では、体質改善ということが盛んに言われます。

そして、食べ物であったり、サプリメントであったり、運動であったり、様々なことがおススメされます。

ですが、体質改善の一番の基本は、筋骨格を整えることです。

筋骨格を整えるというのは、筋肉のコリを解消し、骨格の位置を正して関節の動きを良くすることです。

一見、こういったことは、妊娠とは関係がないようですが、実際には、妊娠するための基本です。

遠回りに聞こえるかもしれませんが、まず、筋骨格を整えることから始めることが、妊娠への近道です。

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