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肩こりの根本原因は猫背姿勢にある。猫背のタイプと肩こりの場所との関係

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猫背と肩こり

猫背姿勢」と「肩こり」には大きな関係があります。

というよりも、何かの病気が原因となっている「肩こり」を除けば、「猫背姿勢」が原因となって「肩こり」が起こっています。

このページでは、「猫背姿勢」と「肩こり」についてご説明します。

猫背と肩こりの関係

「猫背姿勢」がなぜ「肩こり」を引き起こすかというと、「猫背姿勢」が肩の筋肉に継続的に負担をかけるからです。

「肩こり」というのは肩の筋肉に「コリ」ができる症状です。

 

「コリ」は長い間、筋肉に負担がかかり続けることで出来ます。

「猫背姿勢」より、肩の筋肉に負担がかかり続けることで、肩に「コリ」が出来る。

これが「肩こり」です。

また、「猫背姿勢」によって、「肩こり」になる部分に違いがあります。

1.「頭出し猫背」と「肩こり」

頭出し猫背」は頭が前に出るタイプの猫背です。

頭が前に出ることで、下の写真の丸の部分「肩甲挙筋」に負担がかかり、この部分の「肩こり」になります。

 

2.「背中丸まり猫背」と「肩こり」

背中丸まり猫背」は背中が丸まるタイプの猫背です。

背中が丸まることで、肩甲骨の間辺りの「菱形筋」に「コリ」が出来ます。

 

3.「巻き肩猫背」と「肩こり」

巻き型猫背」は肩が前にズレ、内側に巻き込んでしまったタイプの猫背です。

肩が巻き込むと「僧帽筋」という筋肉に負担がかかり、「肩こり」になります。

 

猫背と肩こりに関するいまい整体院の見解

「肩こり」に悩まれている方は大変多いです。

しかし、病院ではなかなか解決が付きづらく、ネットやテレビ、雑誌などの「肩こり解消法」は少し情報が足りません。

ですので、長年肩こりに悩まれる方がたくさんいらっしゃいます。

「肩こり治療」において大切なのは、なにが原因になっているかをハッキリさせる事です。

原因さえはっきりすれば、改善は十分に可能です。

まず、「肩こり」以外に気になる症状がある場合は、「病院」に行くことをお勧めします。

「病院」で原因が見つからなければ、ほとんどが「猫背姿勢」の問題になります。

他に病気の隠れていない「肩こり」は「猫背姿勢」を治し、その上で肩にできてしまった「コリ」を解消すれば、完治します。

まとめ

「肩こり」は「猫背姿勢」により継続的に負担がかかり続けることで起こります。

また、「猫背姿勢」のタイプにより「肩こり」の場所が変わります。

「肩こり」を根本的に治すには「猫背姿勢」を治し、その上で肩の筋肉にできてしまった「コリ」を解消する必要があります。

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