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猫背の3タイプ同士の関係

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猫背のタイプ同士の関係について

「猫背」には3タイプあります。

しかし、「猫背」の方は3タイプのどれか1つのタイプではなく、3つのタイプが混ざっています。

このページでは「猫背同士の影響・関係」についてご説明します。

猫背の3タイプ

「猫背」には以下の3タイプがあります。

頭出し猫背

頭出し猫背

頭の位置が前に出ているタイプ

背中丸まり猫背

背中丸まり猫背

背中が丸まっているタイプ

巻き肩猫背

巻き肩猫背

肩が巻き込んでいるタイプ

猫背のタイプ同士の関係

では、「猫背のタイプ」同士の関係についてご説明します。

「頭出し猫背」と他の2タイプの関係

「頭出し猫背」は頭の位置が前にでるタイプの猫背です。

この「頭出し猫背」と他の2タイプとの関係は2種類あります。

①「頭出し猫背」だけある

まず、「頭出し猫背」だけあるタイプの方がいます。

この方は、背中が丸くなってはいなくてむしろ「平ら」になっています。

背中の丸さがなく、平らになりすぎているのも姿勢の異常で「平背」といいます。

そして、頭だけ前にでているので、「ストレートネック」になっています。

②「頭出し猫背」と「巻き肩猫背」がある

「頭出し猫背」と「巻き肩猫背」の2つがある方は女性に多いです。

そして腰を反りすぎる「反り腰」になっている方が多いです。

③「頭出し猫背」「背中丸まり猫背」「巻き肩猫背」全部ある

「頭出し猫背」と他の2タイプが合わさっている方がいらっしゃいます。

この場合は、「頭出し猫背」と「背中丸まり猫背」or「「頭出し猫背」と「巻き肩猫背」の2つの組み合わせはありません。

3つ全部あります。

この場合は、猫背姿勢の歪みが大きく、治す場所が多くなります。

「背中丸まり猫背」と他の2タイプの関係

「背中丸まり猫背」と他のタイプとの関係は2種類あります。

①「背中丸まり猫背」と「巻き肩猫背」がある

「背中丸まり猫背」と「巻き肩猫背」はセットになります。

背中が丸いのに肩が巻き込んでいないのは構造的に無理があるからです。

しかし、肩が巻き込んでいて、背中が丸くない場合はあります。

②「背中丸まり猫背」と「巻き肩猫背」と「頭出し猫背」が全部ある

「背中丸まり猫背」が強く、「頭出し猫背」が合わさっていると少し厄介です。

猫背の度合いが強い場合が多いです。

「巻き肩猫背」と他の2タイプの関係

「巻き肩猫背」と他のタイプとの関係は4種類あります。

①「巻き肩猫背」だけある

「巻き肩猫背」だけある場合は比較的治りやすいです。

主に「大胸筋」と呼ばれる胸の前の筋肉を伸ばすだけで解決することが多いです。

②「巻き肩猫背」と「頭出し猫背」がある

上記しましたように、この2種類のタイプが合わさっている方は女性に多く、「反り腰」であることが多いです。

③「巻き肩猫背」と「背中丸まり猫背」がある

これも上記しましたように、「背中丸まり猫背」があると、もれなく「巻き肩猫背」もくっついてきます。

④「巻き肩猫背」と「背中丸まり猫背」と「頭出し猫背」全部ある

やはり、全部一緒にあるタイプの方は治りづらいです。

「巻き肩猫背」も他のタイプと合わさることで、肩の巻き込みが強くなります。

まとめ

猫背のタイプには3タイプあり、それぞれが関係しています。

猫背のタイプが合わさるほどに、猫背の度合いが強くなります。

猫背矯正も大変になります。

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