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背中の丸まるタイプの猫背の原因と肩こりとの関係

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「肩こり」と「背中丸まり猫背」について

背中丸まり猫背」は猫背のイメージに一番近い「背中が丸まっているタイプ」の猫背です。

この「背中丸まり猫背」ですが、実は巻き肩猫背とセットになっています。

背中が丸まると肩も巻き込んできてしまいます。

このページでは、「肩こり」と「巻き肩猫背」との関係をご説明します。

「背中丸まり猫背」ってどんな猫背?

「背中丸まり猫背」は背中が丸まっているタイプの猫背です。

通常の背中も丸まっているのですが、丸まり過ぎている状態です。

また、逆に平ら過ぎるのも姿勢の異常で「平背」と言います。

「背中丸まり猫背」以外のタイプはあと2つあります。

「背中丸まり猫背」の原因

「背中丸まり猫背」の原因は背中が丸まる姿勢をとる姿勢・動作全てです。

具体的には、パソコンやスマートフォン、事務作業、工場などでの作業などです。

これらの全てが「背中丸まり猫背」になる原因となります。

「肩こり」と「背中丸まり猫背」の関係

「背中丸まり猫背」では主に肩甲骨の間に「肩こり」が起きます。

ちょうど背中の丸まる頂点あたりが「肩こり」になります。

「菱形筋」という筋肉に「コリ」が出来ます。

また、「背中丸まり猫背」は「巻き型猫背」とセットになっていますので、「巻き型猫背」で「肩こり」になりやすい「僧帽筋」にも「コリ」が出来やすいです。

千葉市いまい整体院の「肩こり」と「背中丸まり猫背」に対する見解

「背中丸まり猫背」は背中が硬ければ硬いほど姿勢の矯正に時間がかかるタイプの猫背です。ということは「背中丸まり猫背」が原因の「肩こり」もそれだけ治りづらくなるという事です。

また、「巻き肩猫背」もセットになっているために「巻き肩猫背」も一緒に治す必要があります。

「背中丸まり猫背」の関係する「肩こり」は慢性化していることが多く、「コリ」も強く現れていることが多いです。

まとめ

「背中丸まり猫背」は背中が丸くなるタイプの猫背で、肩甲骨の間に「肩こり」が起こります。

また、「背中丸まり猫背」と「巻き肩猫背」はセットになっているために、「巻き肩猫背」で「肩こり」になりやすい「僧帽筋」にも「肩こり」が起こりやすくなっています。

いずれにせよ「背中丸まり猫背」が原因の「肩こり」は慢性化していることが多く、治りづらいといえます。

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