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劣等コンプレックスと優越コンプレックス ~アドラー心理学~

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劣等感と劣等コンプレックスの違い ~アドラー心理学~

アドラー心理学におきまして「劣等感」について語られています。

「劣等感」というのは

自分が劣っている感じ

のことです。

アドラー心理学における「劣等感」はネガティブな意味では使われません。

「劣等感」は理想の自分との比較における劣った感じであって、それは向上心につながると説明しています。

しかし、これが他人との比較になった時には「苦しみ」に変わり、それを

劣等コンプレックス

と言い、「劣等感」とは区別しています。

「劣等コンプレックス」とは

自分の劣等感を言い訳に使い始めた状態のこと

と定義しています。

自分は~だからダメなんだ

自分は~だからあれができないんだ

などです。

これは「劣等感」の誤用です。

これは事実ではありません。

単にそれをしたくないための言い訳として「劣等感」を引き合いに出しているだけです。

本来のあなたは、ダメでも価値がないわけでもありません。

劣等コンプレックスと優越コンプレックス ~アドラー心理学~

「劣等コンプレックス」をこじらせると「優越コンプレックス」の状態に移行します。

「優越コンプレックス」というのは、「劣等コンプレックス」をごまかすためのものです。

自分には価値が有るということを必要以上に誇示する状態です。

自分はすごい

自分はえらい

自分にはこんなこともできる

などです。

本来こういった誇示は必要ありませんし、しません。

ですが、「劣等コンプレックス」があり、これをしっかりと認識し、見極めていないと、苦しみから逃れたい一心で「優越コンプレックス」の段階に突入します。

どうすれば「劣等コンプレックス」「優越コンプレックス」を解消できるのか?~アドラー心理学~

では、この状態をどのようにすれば解消することができるのでしょうか?

ますは、

今自分が「劣等感」を言い訳にして、本来自分がやりたいと思っていることができないでいる

ということを認識することです。

なぜ、自分のやりたいことが出来ないのかといえば、「勇気」が足りていないからだとアドラー心理学では言っています。

では、自分のやりたいことをやるのになぜ「勇気」が必要になるのでしょうか?

それは、やりたいことをやると、今の自分の状況や状態が変わってしまうからです。

もしかすると、仕事が変わってしまうかもしれない

もしかすると、人間関係が変わってしまうかもしれない

もしかすると、新しい苦しみが生まれるかもしれない

など、状況や状態の変化が怖いからです。

しかし、ここを超えていかなければ、「劣等コンプレックス」「優越コンプレックス」から抜け出ることができません。

これは「勇気」の問題です。

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