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巻き肩猫背とは?肩こりとの関係

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肩こりと「巻き肩猫背」の関係について

肩こりの原因として一番多いのがこの「巻き肩猫背」が原因の場合です。

「巻き肩猫背」の影響で肩の筋肉が引っ張られます。

これが肩に「コリ」が出来る原因になります。

また、肩甲骨の動きが大変悪くなり、手が上がりづらくなります。

このページでは「肩こり」と「巻き肩猫背」の関係についてご説明していきます。

「巻き肩猫背」とは?

「猫背」には3つのタイプがあります。

「巻き肩猫背」はこの中で、肩の位置が前にズレて、内側に巻き込んでしまうタイプの猫背です。

肩こりと「巻き肩猫背」の関係

「巻き肩猫背」が原因の「肩こり」は、肩の位置が前にズレることで肩の筋肉が引っ張られ、肩の筋肉に「コリ」ができることで起こります。

そして「肩こり」の場所もおおよそ決まってきます。

「巻き肩猫背」による「肩こり」はこの写真の「僧帽筋」という筋肉に起こります。

「巻き肩猫背」により、肩の筋肉が引っ張られて肩こりが起こっているのですから、この「肩こり」を治すには「巻き肩猫背」を治すしかありません。

千葉市いまい整体院の「肩こり」と「巻き肩猫背」に対する見解

「巻き肩猫背」で「肩こり」の方は大変多いです。

しかし、この「巻き肩猫背」は単に肩が前にずれているのではありません。

「巻き肩猫背」にも様々なタイプがあり、手首が原因のタイプ肘が伸びきらないタイプ肩甲骨の位置がズレているタイプ上腕骨がズレているタイプ、などです。

これらのタイプをしっかりと見極めて治療を行う必要があります。

まとめ

「巻き肩猫背」は肩の位置が前にズレて、肩が内側に巻いてしまっているタイプの猫背です。

肩の位置がズレることで、肩の筋肉が引っ張られ「肩こり」が起こります。

その「巻き肩猫背」にもさまざまなタイプがあり、治療にはそのタイプの見極めが大切になってきます。

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