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「猫背姿勢が治った状態」

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「猫背姿勢」が治った状態とはどんな状態か?

猫背姿勢」に対する一般的なイメージは「背中が丸まっている姿勢」です。

しかし、それ以外にも「頭の位置が前に出ている」「肩が巻き込んでいる」などの「猫背姿勢」があります。

そして、「猫背姿勢」が治った状態というと、「良い姿勢」をイメージされますがこの「良い姿勢」になるということに対していくつかの誤解があります。

「良い姿勢になる」ことについての誤解

①「良い姿勢」は一つではない

まず、「良い姿勢」というのは1つではありません。

大きく分けると「良い姿勢」には3つの種類があります。

それは「見た目に良い姿勢」身体に良い姿勢」「作業効率が良い姿勢」です。

一般的に「良い姿勢」というと「見た目に良い姿勢」をイメージされますが、仕事などの種類によっては、「見た目に良い姿勢」が「作業効率の悪い姿勢」であったり、「作業効率が良い姿勢」でも、「身体には悪い姿勢」であったりします。

このように「良い姿勢」と一言でいっても、色々な「良い姿勢」があります。

②「良い姿勢になる」というのは「猫背姿勢」にも「良い姿勢」にもなれる事

次に「良い姿勢」になるというと、「猫背姿勢」にはなってはいけないと思われる方がいらっしゃいますが、そうではありません。

そもそも「猫背姿勢」自体は良くも悪くもありません。

「猫背姿勢」が問題になるのは、「猫背姿勢」の状態で体が固まってしまい、「良い姿勢」ができなくなっている、または、「良い姿勢」が辛い状態になってしまうことです。

ですので、「良い姿勢になる」というのは、「良い姿勢」にも「猫背姿勢」にも自在になれる状態のことです。

千葉市いまい整体院での「猫背が治った状態」の定義

以上のように「良い姿勢になる」ということについては、いくつかの誤解があります。

この誤解を踏まえて、千葉市いまい整体院では、「猫背が治った状態」を以下のように定義しています。

状況にあった姿勢を自在にとれる状態

です。

ですので、当然「猫背姿勢」がその状況で一番よければ、「猫背姿勢」にもなれる状態である必要があります。

この状態になるには、十分な体の柔軟性「良い姿勢」とはどんな姿勢なのかを覚える必要があります。

まとめ

「猫背が治った状態」にはいくつかの誤解があります。

「良い姿勢」が一つでなく、大きく分けて3つあること。

「良い姿勢になる」とは「猫背姿勢」にも「良い姿勢」にもなれる状態であること。

千葉市いまい整体院では、「猫背が治った状態」を「状況にあった姿勢を自在にとれる状態」と定義しています。

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